Personlig coaching

• bevare fokus på sporet
• bearbejde og perspektivere "modarbejdende" tanker
• blive bevidst om mønstre, så nye vaner kan få plads
• lægge håndgribelige planer eller aftale konkrete øvelser
• holde fast i din værdi

Personlig coaching for børn og unge

Tine Baier har desuden bred erfaring med coaching af børn og unge. Coachingens omdrejningspunkt kan være generthed, angst, utryghed eller en følelse af ikke at række til. 

Mange børn oplever overgangen fra barn til voksen (fra omkring de 11 år og frem) vanskelig, da de befinder sig i en rivende udvikling og kan støde på problemer i deres personlige relationer eller i det omgivende miljø, lige fra familien til vennerne og til sporten og fritiden.

I relationen med coachen finder barnet et rum, hvor det kan udtale og udtrykke sig frit, og her finder vi sammen ud af, hvad der er svært, og hvordan vi afhjælper barriererne og arbejder os frem til det mål, som barnet ønsker og er motiveret for.

Blandt de unge er eksamensangst et centralt tema, som vi arbejder med hos Mind U. I et præstationsorienteret samfund oplever mange unge stor frygt ved at være i centrum for andres bedømmelse og vurdering og har svært ved at bevare roen og fokus på målet. Sammen afdækker vi de overbevisninger og tanker, der ligger til grund for denne frygt, så vi kan finde frem til, hvad der er realitet, og hvad der er forestillinger. 

Såvel børn som unge er gennemgående meget motiverede for at hjælpe sig selv og kompetente til at tilegne sig tankemønstre og teknikker, der fremmer deres vej mod målet.